emiiza

veckans träning v 5
↔ måndag promenad 30 min
 
↔ tisdag axlar,bröst och rygg
 
↔ onsdag  vila
 
↔ torsdag ben,rumpa och mage
 
↔fredag vila
 
↔ lördag spinningcykel
 
↔ söndag  vila
 
 
 
 
 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress